肚子里面感觉有胀气就是放不起来，可能是由以下原因引起的：
1.消化不良：如果进食过多容易产气的食物，如豆类、红薯等，或者吃饭速度过快、边吃饭边说话导致吞咽了过多的空气，都可能引起消化不良，导致肚子胀气。
2.肠道菌群失调：肠道内的细菌失衡，有害菌过度生长，会导致食物在肠道内发酵，产生大量气体，引起腹胀。
3.肠道疾病：如肠炎、肠梗阻等，会影响肠道的蠕动和消化功能，导致气体积聚。
4.其他：如胃肠功能紊乱、肝胆疾病等，也可能导致肚子胀气。
针对这种情况，可以采取以下措施：
1.调整饮食：避免食用容易产气的食物，如豆类、红薯等；吃饭时细嚼慢咽，避免吞咽过多空气；少吃辛辣、油腻、刺激性食物。
2.腹部按摩：顺时针按摩腹部，促进肠道蠕动，帮助排气。
3.适当运动：适当的运动可以促进肠胃蠕动，缓解腹胀。
4.药物治疗：如果腹胀严重，可以在医生的指导下服用一些药物，如促胃肠动力药、益生菌等。
需要注意的是，如果肚子胀气的症状持续不缓解，或者伴有其他症状，如腹痛、呕吐、便秘等，应及时就医，明确病因，进行针对性治疗。此外，孕妇、老人、儿童等特殊人群，如果出现肚子胀气，应及时就医，以免影响身体健康。