一般情况下，成年后阴茎不能增大增粗。
男性阴茎的大小在青春期结束后基本固定，不会随着年龄的增长而再次发育。然而，有一些方法可能会对阴茎的外观或感觉产生影响，但这些方法并不能真正增大阴茎的尺寸。
1.健康生活方式：保持健康的生活方式，包括均衡饮食、适量运动、充足睡眠等，有助于维持整体身体健康，包括阴茎的健康。
2.避免过度性行为：过度的性行为可能会对阴茎健康产生负面影响，如导致勃起功能障碍等问题。
3.阴茎增大手术：虽然有一些广告宣传阴茎增大手术，但这些手术存在风险，并且效果并不持久。在考虑任何形式的手术之前，应该咨询专业的医生。
需要注意的是，阴茎的大小并不是性健康和性满足的唯一指标。性健康还包括性能力、性技巧、情感沟通等方面。如果一个男性对自己的阴茎尺寸不满意，应该寻求专业的医生或性健康专家的建议，而不是盲目尝试不可靠的方法。
此外，如果男性在性方面遇到任何问题或担忧，应该及时与医生或专业人士交流，以便获得正确的诊断和治疗建议。