一般情况下，成年后阴茎不能增大增粗。但有一些方法可以改善阴茎的外观和功能，例如：
1.阴茎增大术：这是一种通过手术来增大阴茎的方法，但这种方法风险较高，可能会导致出血、感染、阳痿等并发症，而且效果也不是很理想。
2.阴茎锻炼：通过一些特定的锻炼方法，可以增强阴茎的血液循环和肌肉力量，从而改善阴茎的外观和功能。但这些方法需要长期坚持，效果也不是很明显。
3.药物治疗：一些药物可以改善阴茎的血液循环和勃起功能，但这些药物也有一定的副作用，需要在医生的指导下使用。
需要注意的是，阴茎的大小和功能并不是性健康的唯一指标，性健康还包括性能力、性满意度等方面。如果您对自己的阴茎大小和功能不满意，可以咨询医生或专业的性健康专家，了解更多的信息和建议。同时，也要注意保持良好的生活习惯，如健康饮食、适量运动、减少吸烟和饮酒等，以维护性健康。