女生在生理期（大姨妈期间）适合吃一些温热、富含维生素和矿物质的水果，以下是一些推荐：
1.榴莲：性热，具有活血散寒、缓解痛经的作用，适合体寒或有痛经的女生在生理期食用。
2.荔枝：性温，有生津止渴、补脾益肝等功效，能缓解生理期出现的贫血、疲劳等症状。
3.樱桃：富含铁元素，能促进血红蛋白再生，预防缺铁性贫血，适合生理期失血过多的女生食用。
4.苹果：富含维生素和矿物质，能平衡雌激素水平，缓解生理期的情绪波动和疲劳感。
5.桂圆：性温，有养血安神、补益心脾的功效，适合生理期气血不足、失眠的女生食用。
需要注意的是，每个人的体质和生理期症状不同，应根据个人情况选择适合自己的水果。同时，生理期应避免食用寒性水果，如梨、西瓜、柚子等，以免引起腹痛、腹泻等不适症状。