女人在月经期间可以选择一些水果来维持身体健康，以下是一些适合在月经期间食用的水果：
1.榴莲：榴莲性热，具有活血散寒、缓解痛经的作用，特别适合体寒痛经的女性食用。同时，榴莲富含膳食纤维，可以促进肠胃蠕动，帮助消化。
2.荔枝：荔枝性温，具有养血、生津、理气的作用，适合月经量少、腹痛的女性食用。但荔枝性热，不宜多吃，以免引起上火。
3.大枣：大枣性温，具有补中益气、养血安神的作用，适合气血不足、面色苍白的女性食用。同时，大枣富含维生素C、维生素P，能够增强人体免疫力，预防感冒。
4.苹果：苹果性温，具有生津止渴、润肺除烦、健脾益胃、养心益气的作用，适合月经期间食欲不振、口干舌燥的女性食用。同时，苹果富含维生素和矿物质，能够补充人体所需的营养物质。
5.樱桃：樱桃性温，具有补中益气、祛风胜湿的作用，适合月经期间腰膝酸软、关节疼痛的女性食用。同时，樱桃富含铁元素，能够预防缺铁性贫血。
需要注意的是，每个人的体质和月经情况都不同，因此在选择水果时应根据个人情况进行选择。同时，月经期间应避免食用过多寒性水果，如梨、西瓜、香蕉等，以免引起腹痛、腹泻等不适症状。