在例假期间，女性的身体较为敏感，需要特别关注饮食。以下是一些适合女性在例假期间食用的水果：
1.榴莲：性热，具有活血散寒、缓解痛经的作用，适合体寒痛经的女性食用。
2.荔枝：性温，具有补血、健脾、安神的作用，适合气血不足、脾虚泄泻的女性食用。
3.樱桃：性温，具有补中益气、健脾和胃、祛风胜湿的作用，适合脾胃虚弱、食欲不振的女性食用。
4.大枣：性温，具有补中益气、养血安神的作用，适合气血不足、失眠多梦的女性食用。
5.苹果：性温，具有生津止渴、润肺除烦、健脾益胃、养心益气的作用，适合脾胃虚弱、消化不良的女性食用。
需要注意的是，虽然这些水果对女性在例假期间的健康有益，但也不能过量食用。同时，每个人的体质不同，如果有特殊的饮食需求或健康问题，建议在食用前咨询医生或营养师的意见。