关节炎等疾病通常可以保守治疗，以下是一些常见的方法和效果：
1.药物治疗：使用药物来缓解疼痛、减轻炎症和控制病情。非甾体抗炎药、镇痛药、消炎药、软骨保护剂等是常用的药物。药物治疗可以帮助减轻症状，但不能根治疾病。
2.物理治疗：包括热敷、冷敷、按摩、牵引、电疗等。这些方法可以缓解疼痛、改善关节活动度和增强肌肉力量。
3.运动治疗：适当的运动可以帮助增强肌肉力量、改善关节灵活性和减轻疼痛。运动还可以促进血液循环和代谢，有助于缓解炎症。常见的运动包括有氧运动、伸展运动和力量训练。
4.饮食调整：一些研究表明，饮食对关节炎的治疗也有一定的影响。例如，摄入富含抗氧化剂、维生素C和D的食物，如蔬菜、水果、鱼类和坚果，可能有助于减轻炎症。
5.生活方式调整：保持健康的体重、避免过度劳累、注意保暖、戒烟等生活方式的调整也对关节炎的治疗很重要。
6.中医治疗：中医方法如针灸、推拿、中药治疗等在关节炎的治疗中也有一定的应用。
需要注意的是，具体的治疗方法应根据关节炎的类型、病情的严重程度以及患者的个体情况来选择。在治疗过程中，患者应遵循医生的建议，积极配合治疗，并定期进行复查和评估。如果保守治疗效果不佳或病情加重，可能需要考虑其他治疗方法，如手术治疗。此外，患者还可以通过健康的生活方式和预防措施来减少关节炎的发作和加重，如保持适当的体重、避免受伤、注意保暖等。