肺气虚的症状和调理方法如下：
1.症状：
肺气虚的人通常会出现咳嗽无力、痰液清稀、呼吸短促、容易感冒等症状。
肺气虚还可能导致声音低沉、懒言少语、神疲乏力等表现。
部分患者可能会出现自汗（白天不自主地出汗，稍动出汗就加重）、畏风等症状。
2.调理方法：
饮食调理：可以适当多吃一些具有补肺功效的食物，如百合、银耳、山药、白果等。
运动调理：适度进行体育锻炼，如慢跑、太极拳等，可以增强肺部功能。
中药调理：在医生的指导下，使用一些中药进行调理，如黄芪、党参、白术等。
艾灸调理：可以通过艾灸肺俞、风门、脾俞等穴位，起到补益肺气的作用。
情绪调理：保持心情舒畅，避免过度悲伤或忧虑，以免损伤肺气。
作息调理：养成良好的作息习惯，避免熬夜，保证充足的睡眠。
注意保暖：肺气虚的人尤其要注意保暖，避免着凉感冒。