总感觉喉咙有东西堵着喘不过气，可能是以下原因引起：
1.咽喉部疾病：
炎症：如咽炎、喉炎等，可导致喉咙红肿、疼痛，感觉有异物堵塞。
肿物：喉部良性或恶性肿瘤，可阻塞气道，引起呼吸不畅。
其他：扁桃体肥大、会厌囊肿等也可能导致类似症状。
2.食管疾病：
反流性食管炎：胃酸反流刺激食管，可引起喉咙不适、堵塞感，甚至气喘。
食管狭窄：食管狭窄可导致食物通过困难，也可能出现喉咙堵塞感。
3.心理因素：
焦虑、抑郁等情绪问题可能导致躯体化症状，出现喉咙异物感、呼吸不畅等。
癔球症：常表现为喉部的异常感觉，如异物感、堵塞感等，与心理因素密切相关。
4.其他原因：
气道异物：误吸异物可导致喉咙堵塞、呼吸困难。
系统性疾病：如甲状腺疾病、心脏病等也可能引起喉咙不适。
如果经常出现喉咙堵着喘不过气的症状，建议及时就医，进行详细的检查，如喉镜、食管镜、心电图等，以明确原因，并采取相应的治疗措施。同时，应注意保持良好的生活习惯，避免过度用嗓、吸烟、饮酒等，保持心情舒畅，避免紧张、焦虑等情绪。对于儿童和老年人，以及有其他基础疾病的人群，应尤其重视，及时就医，以免延误病情。