总感觉喉咙有东西堵着喘不过气，可能是以下原因导致的：
1.咽喉部疾病：如咽喉炎、扁桃体肥大、会厌囊肿等，可导致喉咙堵塞感、呼吸不畅。
2.食管疾病：反流性食管炎、食管狭窄等可引起烧心、反酸、吞咽困难等症状，也可能感觉喉咙有异物。
3.喉部疾病：喉部良恶性肿瘤、声带息肉等可导致声音嘶哑、喉部异物感。
4.气道疾病：气管肿瘤、气管狭窄等可引起呼吸困难。
5.其他：心脏疾病、纵隔肿瘤等也可能出现类似症状。
此外，精神心理因素如焦虑、抑郁等也可能导致喉咙异物感。
如果经常出现喉咙堵得慌、喘不过气的症状，建议及时就医，进行相关检查，如喉镜、胃镜、胸部CT等，以明确病因，并采取相应的治疗措施。同时，保持良好的生活习惯，避免过度用嗓、吸烟饮酒等，也有助于缓解症状。