晚上吃香蕉好吗会胖吗？

香蕉中含有的热量较低，晚上适量的吃香蕉是不会导致发胖的，但是若是大量食用导致摄入的糖分过多导致不能被完全代谢吸收，则是会导致发胖的。建议：减肥的人群晚上尽量避免吃高热量、高脂肪的食物。