去黑头和收缩毛孔可以通过以下简单小方法实现：
1.清洁面膜：使用清洁面膜可以有效去除黑头。选择适合自己肤质的清洁面膜，每周使用1-2次，在洁面后将面膜均匀涂抹于面部，等待10-15分钟后洗净。
2.黑头导出液：将黑头导出液倒在化妆棉上，然后敷在鼻子上10-15分钟，待黑头浮出后，用棉花棒轻轻擦拭，可去除黑头。
3.盐+牛奶：取适量盐和牛奶混合，搅拌均匀后涂抹在鼻子上，轻轻按摩1-2分钟，然后用清水洗净。
4.鸡蛋内膜：将鸡蛋内膜揭下，贴在鼻子上，待干后取下，可去除黑头。
5.珍珠粉：将珍珠粉和清水混合成糊状，涂抹在鼻子上，轻轻按摩1-2分钟，然后用清水洗净。
6.冷毛巾冷敷：洁面后，用冷毛巾敷在鼻子上，可收缩毛孔。
7.水果敷脸：将西瓜皮、柠檬皮等水果切成薄片，敷在鼻子上，可收缩毛孔。
8.注意饮食和作息：保持饮食清淡，少吃油腻、辛辣食物，避免熬夜，可减少黑头和毛孔问题的产生。
需要注意的是，每个人的肤质不同，所以在使用这些方法时，需要根据自己的肤质选择适合自己的方法。如果黑头和毛孔问题较为严重，建议咨询专业医生或皮肤科医生的建议。