芒果的功效是什么

芒果可以保护神经元，调节脑部功能，有健脑的功效，因为芒果中含有芒果苷，可以降低红细胞血红蛋白，提高人体红细胞过氧化氢酶活力。芒果也可以用来止吐止晕，对于晕眩症、梅尼埃综合征有较好的效果。芒果中还含有丰富的矿物质和维生素，可以预防高血压和动脉硬化。芒果可以适量的吃，吃过量的芒果容易引起口唇过敏，部分脾胃虚弱的会导致消化不良。