为什么大便是一粒一粒的

不管是一粒一粒的硬疙瘩,还是大便干硬难排出,还是大便时粘腻,拉完大便总感觉不干净,这些情况都属于便秘。你的情况也是便秘的问题。造成便秘的原因很多,一是粗纤维食物吃得太少,应增加膳食纤维的摄入量;卧床时间长或久坐不动,应增加运动;胃肠动力不足等。