膝盖弯曲伸直时疼痛

可能是有关节软骨磨损。或者是半月板有损伤。我膝盖一伸直弯曲就特别疼。那怎么办。建议多热敷，口服硫酸软骨素和氨基葡萄糖。然后外用云南白药膏药。这个是什么原因引起的呢。运动过度，着凉，外伤磕碰。这个是我在地板上睡过一晚上，第二天就这样了。严重吗？这个病。平常运动注意些什么？着凉了。一定要多热敷。又疼痛感就不能舞动。嗯嗯感觉里面还在响。口服我刚才说的药。慢慢恢复。大夫我这个病严重吗？我现在没办法准确判断。着凉了不会有响声。建议你检查一下。