面条的功效和营养价值？

你好，孕妇适当的吃一些面条，是可以的，面条容易消化吸收，对于早孕反应严重的准妈妈来说，适当的吃一些面条，可以缓解孕吐的情况，还可以改善贫血，增强免疫力，不过如果孕妇对面条吃腻了，也可以改吃别的主食，孕妇在饮食上最重要的就是要营养均衡，对于各种肉类、蛋类、奶类、豆制品、新鲜的蔬菜水果，都要适当的吃一些。