鸡肉煲莲藕有什么功效

鸡肉煲莲藕具有益气补血、健脾养胃、纠正肌肉衰减症、提高免疫力、补充营养的功效。莲藕具有预防贫血、调补脾肾、保护胃粘膜、协助肝脏运动的功效。鸡肉具有温补阳气的功效，鸡肉中含有铁、磷、铜、锌等矿物质和维生素，能够起到预防缺铁性贫血、补充优质蛋白的功效。二者同食能够起到温补阳气、补血的作用。