各种茶叶的功效与作用？

乌龙茶的功效与作用：A、降血压：喝乌龙茶有助于降低高血压。天喝一杯茶的人比其他人降低血压的机会多45%，如果是喝两杯，可以提高到65%。同的研究表明，乌龙茶可以促进新陈代谢和燃烧脂肪，并改善膳食脂肪吸收。包含燃烧卡路里的儿茶素多酚物质，结合运动和均衡饮食，可以很好的促进减肥。B、呵护肌肤，抵抗机体的衰老。C、防癌症：乌龙茶中含有大量的茶多酚，可以提高脂肪分解酶的作用，降低血液中的胆固醇含量，有降低血压、抗氧化、防衰老及防癌等作用D、它还具有防止蛀牙的好处。注意事项：喝茶一定要根据自身情况选择茶叶，不可盲目跟风，不要人家说什么茶好就喝什么茶，要有些自主权。