儿童吃什么补锌

儿童补锌可以通过食疗。可以吃猪肝，瘦肉不仅含有锌元素，而且还含有其他微量元素。补锌好的还有海产品，但是如果过敏的孩子，尽量要避免少吃海鲜。胡萝卜中维生素含量非常高的，能够起到补锌的作用。水果中的苹果草莓等也是含锌量比较高的。孩子缺锌，还可以服用葡萄糖酸锌。孩子的饮食要多样化，这样能够避免体内缺少微量元素的。