如果手术固定牢靠，应早期进行功能锻炼，锻炼应循序渐进，主要方法为做肩关节各个方向的主动运动，如内收、外展，肩部环绕等运动。现在克氏针已经拔掉了，还是有一定移位，医生靠锻炼基本可以恢复功能，所以向您请教锻炼的方法
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- 股骨骨折术后功能锻炼股骨骨折术后康复锻炼可通过以下方式进行：一、直腿抬高锻炼：患者保持平卧位，将骨折的腿部伸直，然后均匀缓慢地向上抬起，通常抬高20至25厘米左右，具体抬高距离需依据患者实际情况而定。二、关节活动度锻炼：需在医生指导下对髋关节、膝关节进行活动。在恢复早期可借助周雪峰战略支援部队特色医学中心（原解放军第306医院）
- 跟骨骨折术后功能锻炼关键点：包含踝泵训练、直腿抬高训练、仰卧蹬腿训练、行走训练。 一、踝泵训练：患者需取仰卧位，让脚跟与床保持90度，然后脚掌用力向上勾，保持3至5秒后，再用力向下踩，同样保持3至5秒，如此重复练习5至10分钟。这个训练可以增强脚踝的活动能力和肌肉力量。高红伟山东大学第二医院
- 髌骨骨折术后功能锻炼髌骨骨折术后的功能锻炼包含膝关节屈伸、高抬腿、行走锻炼、下蹲锻炼、踢腿练习等，这有助于身体的康复。 一、膝关节屈伸：髌骨骨折通常由外力撞击引发，会对膝关节功能产生影响。通过早期手术复位内固定能促使疾病好转。术后24小时后，适宜进行膝关节屈伸锻炼，这可促进陈伯健广东省中医院二沙岛分院
- 锁骨骨折术后功能锻炼锁骨骨折术后的功能锻炼应分阶段进行，包括早期的握拳、手腕屈伸等活动，中期的肩部外展、旋转等活动，后期的肩部前屈、后伸等活动，以及恢复阶段的哑铃侧平举、前平举等运动。锻炼应根据个人情况调整，如有不适应及时咨询医生。同时，要保持正确姿势，避免肩部受伤。白国前其他
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- 大腿骨折术后锻炼大腿骨折术后的康复锻炼非常重要，包括活动脚趾、深呼吸、按摩腿部、踝泵运动、股四头肌收缩、直腿抬高、关节活动度练习、使用拐杖行走、强化股四头肌、增加腿部肌肉力量、恢复日常生活活动、逐渐增加运动强度和时间等。在医生的指导下进行康复锻炼，注意保持正确的姿势和动作张博首都医科大学附属北京朝阳医院
- 大腿骨折术后锻炼大腿骨折术后的康复锻炼应遵循个体化原则，根据个人情况制定合理的康复计划，包括早期的股四头肌等长收缩、踝泵运动、深呼吸和咳痰，术后 1-2 周的直抬腿、关节活动度练习，术后 2-3 周的床上屈膝、CPM 机，术后 3-6 周的拄拐部分负重、强化肌肉力量和平衡郑庆祥济南市中西医结合医院