怎么做可防治高血压、高血脂

日常生活中防止高血压以及高血压，首先饮食应该注意，平时一定要清淡易消化饮食做到低盐低脂饮食，不要吃动物性脂肪，不要吃油炸的一些食物，比如油条，油炸糕，油炸薯片等，另外每天必须坚持运动，健身运动能够起到降血脂降血压的作用，另外可以口服硝苯地平控释片，降压治疗。