白天没精神晚上睡不着怎么回事

白天没精神与晚上睡不着睡眠不足有关，还容易引起头昏，心慌，多梦，心烦意乱等情况，考虑是神经衰弱，植物神经功能紊乱，精神压力大身体虚弱肾虚等引起的，可以服用朱砂安神丸，谷维素，刺五加片等药物治疗，不要喝茶喝咖啡以免刺激影响睡眠，再就是适当运动锻炼注意作息规律有利于恢复。