土人参是马齿苋科土人参属一年生或多年生草本植物，具有以下功效与作用：
1.补充营养：土人参含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质等营养成分，有助于补充人体所需的营养物质。
2.滋补身体：土人参具有滋补身体的功效，可用于治疗身体虚弱、久病体虚等症状。
3.清热解毒：土人参具有清热解毒的作用，可用于治疗发热、咽喉肿痛、痈肿疮毒等症状。
4.降血压：土人参中含有一些具有降血压作用的成分，可用于治疗高血压等疾病。
5.增强免疫力：土人参中的一些成分可以增强人体的免疫力，提高人体的抵抗力。
6.美容养颜：土人参具有美容养颜的作用，可用于治疗皮肤干燥、粗糙、皱纹等症状。
需要注意的是，土人参虽然具有多种功效与作用，但并不是所有人都适合食用。孕妇、哺乳期妇女以及儿童应避免食用土人参。此外，土人参也不能过量食用，否则可能会引起不良反应。如果需要食用土人参，建议在医生或营养师的指导下进行。