脚崴了不肿但走路就疼怎么处理

2~7天。还有其他症状吗?脚扭伤。做过什么检查吗?没做过检查。微肿。但是活动很痛。考虑软骨组织受损。一开始冷敷过。24小时后热水泡了一下。后脚附近。开始。痛。外用云南白药涂抹。口服活血止化瘀止痛胶囊。这种情况好好休息