怎么区分乳腺还是肿块

有什么可以帮助你得吗??!我想知道乳房里面有肿块是这么回事。我两边都有。大大的。还有点疼。捏起来。这个是正常现象吗。乳房内摸到有疙瘩或者是伴有疼痛的，一般考虑乳腺增生。就是需要去外科做个彩超。看增生的严重程度以及有没有结节，如果有结节，根据结节的性质，进一步确定是否需要手术。一般分级4级以上的需要引起注意。这个很严重吗。一般不严重。具体需要做乳腺彩超检查一下