葡萄会让人发胖吗？

每天适当食用葡萄是不会让身体长胖的，但是因为葡萄中含有的糖分比较高，如果长期大量食用葡萄，便会摄入过多的糖分，引起身体肥胖。其次葡萄中也含有花青素、维生素等营养物质，每天适当食用，对身体有很多的好处，对于患有糖尿病的患者，血糖控制不稳定，则不建议食用，血糖控制稳定，也需要少量食用。减肥期间的人群，可以食用葡萄，但是不建议在晚上食用，并且也不建议大量食用。