饮用决明子的频率因人而异，但一般来说，一周饮用3-5次较为适宜。
决明子是一种常见的中药材，具有清热明目、润肠通便的功效。现代研究表明，决明子还具有降血压、降血脂、抗菌等作用。然而，长期或过量饮用决明子可能会引起一些不良反应，如腹痛、腹泻、恶心、呕吐等。因此，饮用决明子应适量，不宜过量饮用。
此外，决明子性微寒，脾胃虚寒、腹泻者不宜饮用。孕妇、哺乳期妇女及儿童也应慎用决明子。在饮用决明子时，最好将其煮沸后再饮用，以充分发挥其药效。同时，应避免与其他药物同时饮用，以免发生药物相互作用。
总之，饮用决明子的频率应根据个人体质和具体情况来决定。在饮用前，最好咨询医生或中医师的意见，以确保安全有效。