饮用决明子的频率因人而异，一般来说，一周饮用3-4次较为适宜。
需要注意的是，以下几类人群在饮用决明子时需特别谨慎：
孕妇：决明子具有一定的泻下作用，可能会对子宫产生刺激，导致宫缩，增加流产或早产的风险。
低血压患者：决明子具有降血压的作用，低血压患者饮用后可能会使血压更低，出现头晕、心慌等不适症状。
脾胃虚寒者：决明子性微寒，长期大量饮用可能会加重脾胃虚寒的症状，导致腹痛、腹泻等。
此外，决明子不能替代药物，如果患有疾病，应在医生的指导下进行治疗，不要仅仅依靠饮用决明子来缓解症状。同时，饮用决明子也应注意适量，不要过度饮用，以免引起身体不适。