背部长油脂粒一扣就掉

油脂粒的去除方法如下：

1.选择适合自己肤质的清洁产品，保持皮肤清洁。

2.注意饮食，少吃油腻、辛辣的食物，多吃水果和蔬菜。

3.不要用手挤压油脂粒，以免引起感染和炎症。

4.可以使用一些含有水杨酸、果酸等成分的护肤品，帮助去除油脂粒。

5.如果油脂粒较多或较大，可以考虑到医院或美容院进行治疗，如激光、冷冻等。