熬夜会胖还是瘦？

熬夜会引起身体发胖的。经常熬夜的患者，会引起身新陈代谢减慢，而引起身体发胖的症状。经常熬夜的患者，应多吃营养易消化的食物，多吃新鲜的蔬菜，水果富含维生素的食物，适当的多吃一些萝卜，芹菜，白菜，菠菜，银耳，木耳，香蕉，苹果，桔子，橙子等富含维生素的蔬菜和水果。患者应多吃一些粗粮的食物。适当的多喝一些牛奶、豆浆来补充人体的能量。熬夜的患者不建议喝咖啡、喝浓茶来进行提神，容易引起身体透支，造成不良情况。