感觉自己得了抑郁症怎么办

1月~1年。请问是否还有其他症状？记忆力下降，情绪低落。表现心情低落，情绪比较低，高兴不起来，出现兴趣和愉快感的丧失，感觉到对什么事情都没有兴趣，或者是感觉到愉快感的丧失、消失，疲乏无力，精力降低，注意力不能集中，出现自我评价和自信心降低，认为自己没有本事，没有能力，有自罪观念或是没有价值感，即使轻度发作的抑郁症也觉得自己没有存在的价值，认为前途暗淡悲伤，没有未来。这些表现有哪些。有时候情绪和心情会跟低落，出现自我评价和自信心降低认为自己没有本事，没有能力，也有自罪观念和价值感。有度日如年的感觉吗。没有。持续多久了。大概今年开始。有时候想到以后会很心烦意乱。饮食睡眠有变化吗。饮食没有。睡眠有时候会一直觉得很困很想睡觉。胸闷气短，疲乏无力吗。胸闷气短不会。疲乏无力会。你的性格是什么样子的，以前有过这样的情绪吗。有什么原因吗。以前也比较内向但是在熟悉人面前不会。但是有点自卑。从今年开始想着找工作想着以后觉得自己没学历没背景。找的工作工资都比较低。然后还想着自己那么年轻都赚不到钱，觉得很累有时候觉得自己活着很累，有自杀倾向。想着自杀了家里人会很伤心。一直不敢做。你目前是处于一种焦虑，抑郁状态，抑郁可能处于中重度，需要到医院面诊下医生。好的。如果没有问题，能否给我个满意评价，您的支持是我最大的动力！