感觉自己有抑郁症怎么办？

主要还是看看症状的，比如情绪的低落，兴趣的缺乏，乐趣的丧失等的了。情绪持续低落，对吃的不感兴趣，自己卫生不想清洁，晚上睡不好。你可以使用一些舒肝解郁胶囊合并百乐眠的。这些药物属于中成药物，药性温和，副作用小，可以调整情绪，改善睡眠。药店就是有的，但是属于处方药，需要在医生指导下使用的。