根据文本，确定子宫有没有粘连的方法如下：
1.超声检查：通过超声检查可以观察子宫的形态、大小和内膜情况，对于诊断子宫粘连有一定的帮助。但超声检查对于轻微的粘连可能不太敏感，需要结合其他检查方法进行综合判断。
2.子宫输卵管造影：这是一种通过向子宫内注入造影剂，在X线下观察造影剂在子宫和输卵管内的流动情况，以判断子宫和输卵管是否通畅的检查方法。对于子宫粘连的诊断具有较高的准确性。
3.宫腔镜检查：宫腔镜是一种微创的检查方法，可以直接观察子宫内部的情况，对于诊断子宫粘连具有重要意义。在宫腔镜下可以看到粘连的部位、程度和范围，并可以同时进行粘连松解术。
4.腹腔镜检查：对于一些疑难病例或需要进一步明确诊断的情况，腹腔镜检查可以帮助医生了解子宫和盆腔的情况，对于诊断子宫粘连也有一定的价值。
需要注意的是，以上检查方法都有其局限性，需要结合临床症状、病史和其他检查结果进行综合分析。此外，对于有生育需求的女性，在进行检查和治疗时应选择正规的医疗机构，并在医生的指导下进行。