当耳朵进水后感到蒙蒙的，可以尝试以下方法来缓解：
1.单足跳跃：将进水一侧的耳朵朝下，单脚跳跃，同时用手拉扯耳廓，帮助水流出。
2.活动外耳道：用手指轻轻牵拉耳廓，或反复做张口动作，活动颞颌关节，均可使外耳道皮肤不断上下左右活动，改变水屏障稳定性和压力的平稳，使水向外从外耳道流出。
3.使用棉签：将干净的棉签轻轻插入外耳道，将水吸出，但注意不要插入太深，以免损伤外耳道或鼓膜。
4.侧卧法：将进水一侧的耳朵朝下，侧卧10分钟，使水从耳朵中流出。
如果以上方法都不能缓解耳朵进水后的蒙蒙感，或者伴有疼痛、听力下降等症状，可能是出现了耳部感染或其他问题，建议及时就医，由医生进行诊断和治疗。
此外，在日常生活中，还应注意保护耳朵，避免长时间浸泡在水中，保持耳部清洁干燥。如果游泳或洗澡后感觉耳朵不适，应及时清理耳朵内的水分。
需要注意的是，对于儿童和婴儿，由于耳部结构和生理特点的不同，处理方法可能会有所不同。在这种情况下，建议咨询医生或专业的医疗人员，以确保安全和有效。同时，如果耳部问题持续存在或加重，应及时就医，以便进行进一步的检查和治疗。