男士一只脚后跟疼的原因有很多，常见的有以下几种：
1.跟腱炎：跟腱是连接小腿后方肌群与跟骨的带状肌腱，长时间的行走、过度运动等可导致跟腱发生劳损，从而引起炎症，出现足跟部疼痛。此外，跟腱炎还可能与感染、创伤等因素有关。
2.足底筋膜炎：足底筋膜是一层坚韧的纤维组织，其主要功能是维持足弓的正常形态。长时间的行走、站立或过度运动等，可导致足底筋膜受到反复牵拉，从而引起炎症，出现足跟部疼痛。此外，扁平足、高弓足等也可能增加足底筋膜炎的发病风险。
3.足跟骨刺：足跟骨刺是由于足跟骨长期受到慢性刺激，导致局部形成骨性增生物。足跟骨刺可刺激周围组织，引起足跟部疼痛，尤其在晨起或长时间休息后，疼痛更为明显。
4.其他原因：除上述原因外，足跟部的外伤、跟骨高压症、骨肿瘤等也可能导致男士出现一只脚后跟疼的症状。
需要注意的是，引起男士一只脚后跟疼的原因较为复杂，可能与多种因素有关。如果疼痛持续时间较长或症状较为严重，建议及时就医，以便明确病因，并采取相应的治疗措施。此外，在日常生活中，应注意休息，避免长时间行走或站立，选择舒适的鞋子，避免过度运动等，有助于缓解足跟部疼痛。