治白发吃黑芝麻，生吃还是熟吃？

现代科学觉得头发变白的产生多与神经系统要素处于营养不良的状态内分泌失调阻碍及其满身漫性消耗性疾病相关常常吃某些有利于生发养发乌发的食物提升生成色素的原材料中医学觉得“发为血闲暇”“肾主骨其滑在发”认为多吃益气养血补肾壮阳的食品类以黑发润发建议详尽说一下下你的状况我掌握您的具体情况以后在给于您更强的具体指导