孕妇多吃什么食物好

孕期通常在37到42周，这一时期身体会出现明显变化，为了保证胎儿健康成长，需要定期孕检，预防感冒，需要保持乐观心态，适量活动，少吃多餐，要注意多吃一些热量比较高的食物，吃一些鱼肉、鸡肉，这些食物不仅含蛋白质高而且脂肪少，还能够修复肝脏。适量吃一些含糖类食物，这可以给体内供给能量，多吃新鲜的水果和蔬菜，补充充足的VC。