血瘀型月经少怎么调理

如果女性月经量少是因为血瘀引起，需要明确引起血瘀的具体原因，才能予以正确的调理方式。如果因为平时情绪波动过大容易抑郁、紧张、焦虑等导致气机阻滞而出现血瘀，建议调整好心态，保持舒畅的心情，必要时可结合疏肝解郁的中成药，如逍遥丸等予以调理，效果较好。如果因为平时喜欢吃冷饮、冲凉水澡或嗜食生冷食物，导致体质偏寒、宫冷而出现血瘀，建议调整好饮食结构，多吃红枣、阿胶、红糖、姜茶、鸡汤等暖宫的食物，平时注意经期腹部保暖，多用毛巾热敷腹部，晚上用热水泡脚可起到温经暖宫、促进全身血液循环的作用。