糖尿病的饮食和禁忌表

糖尿病病人饮食上留意不要吃甜食，不要吃油大的食物，不要喝粥疙瘩汤之类易消化的食物，不要喝啤酒，三餐定时定量，早餐大概一两主食，午餐和晚餐二两主食，可以多吃蔬菜（留意烹调方法，必须清淡），每天适当吃些鸡蛋、牛奶、瘦肉、鱼虾等优质蛋白。活动锻练也有利于减低血糖。特别注意不要吃油腻过大的食物和油炸食品，多喝水，多吃一些新鲜的蔬菜，适量的增加运动。