痔疮外痔肉球的治疗方法主要有以下几种：
1.一般治疗：
调整饮食：增加膳食纤维的摄入，多饮水，保持大便通畅。
养成良好的排便习惯：避免久坐久蹲，排便时间不宜过长。
温水坐浴：每天用温水坐浴，促进血液循环，缓解疼痛和肿胀。
2.药物治疗：
外用药物：痔疮膏、痔疮栓等，可缓解症状。
口服药物：如迈之灵、地奥司明等，可减轻肿胀和疼痛。
3.物理治疗：
激光治疗：通过激光的热效应，使痔疮组织凝固、坏死、脱落。
冷冻治疗：利用制冷剂产生低温，使痔疮组织坏死、脱落。
4.手术治疗：
外痔切除术：适用于较大的外痔肉球，通过手术切除。
痔上黏膜环切术：适用于内痔和混合痔，通过环形切除直肠下端黏膜和黏膜下层组织，减少痔的体积。
需要注意的是，痔疮外痔肉球的治疗方法应根据具体病情选择，在医生的指导下进行。同时，保持良好的生活习惯和饮食习惯，预防痔疮的发生和加重。如果症状严重或保守治疗无效，应及时就医，接受手术治疗。