痔疮外痔肉球的治疗方法主要包括以下几种：
1.调整生活习惯：
保持大便通畅：多饮水，多吃膳食纤维丰富的食物，如蔬菜、水果等，有助于软化大便，减少排便时对痔疮的刺激。
养成良好的排便习惯：避免久坐久蹲，每天定时排便，排便时间不宜过长。
注意个人卫生：保持肛门清洁，便后用温水清洗肛门。
2.药物治疗：
外用药物：痔疮膏、痔疮栓等药物可以缓解痔疮的症状，如疼痛、瘙痒、出血等。
口服药物：对于症状较严重的患者，医生可能会开口服药物，如消炎药、止痛药等。
3.坐浴：
用温水坐浴可以促进肛门局部血液循环，缓解痔疮的症状。
坐浴时间一般为15-20分钟，每天1-2次。
4.物理治疗：
激光治疗：通过激光照射痔疮部位，促进痔疮组织的萎缩。
冷冻治疗：利用低温使痔疮组织坏死、脱落。
5.手术治疗：
对于症状严重、保守治疗无效的患者，医生可能会建议手术治疗。
手术方法包括外痔切除术、内痔结扎术等。
需要注意的是，痔疮外痔肉球的治疗方法应根据患者的具体情况选择，在治疗过程中，患者应注意饮食调整、保持大便通畅、注意个人卫生，并按照医生的建议进行治疗。如果症状加重或出现其他异常情况，应及时就医。此外，对于孕妇、哺乳期妇女、儿童等特殊人群，治疗方法应有所不同，应在医生的指导下进行治疗。