肉球通常指的是痔核，对于痔疮外痔痔核疼痛可通过如下方法处理：
一、温水坐浴：这可促进局部血液循环，也有助于局部消肿。不过坐浴时要注意水温不可过高，以防出现烫伤情况。
二、药物治疗：
1.如果疼痛症状较明显，可在医生指导下使用吲哚美辛胶囊、布洛芬缓释胶囊等药物，这些药物能起到消炎镇痛的作用，从而缓解临床症状。
2.还可以涂抹痔疮栓、痔疮膏等药物进行治疗。
三、手术治疗：若温水坐浴、药物治疗效果不佳，且反复出现疼痛、出血等异常现象，可遵医嘱采取手术治疗，常见的手术方式包括痔切除术、剥离结扎切除术等。
此外，日常生活中还应养成良好的排便习惯，避免久蹲、久坐，以降低痔疮的发生几率。总之，对于痔疮外痔痔核疼痛要根据具体情况选择合适的方法进行处理，同时注意日常的保养和预防。