“发物”是指富于营养或有刺激性，容易使疮疖或某些病状发生变化的食物，通常与疾病、治疗及特殊体质相关。以下是一些常见的发物：
1.发热之物：如薤、姜、花椒、胡椒、羊肉、狗肉等。
2.发风之物：如虾、蟹、鹅、鸡蛋、椿芽等。
3.发湿热之物：如饴糖、糯米、猪肉等。
4.发冷积之物：如西瓜、梨、柿等各种生冷之品。
5.发动血之物：如海椒、胡椒等。
6.发滞气之物：如羊肉、莲子、芡实等。
7.民间长期实用结论性发物：如魔芋，芋头，泡菜,香菜,韭菜等。
需要注意的是，发物的影响因人而异，某些人可能对某些发物敏感，而另一些人可能没有任何反应。在饮食方面，应根据个人的体质和健康状况来选择食物。如果有特定的健康问题或饮食限制，建议咨询医生或专业的营养师的建议。