消除眼睛哭肿的小妙招如下：
1.冷敷：用冰袋或冷毛巾敷在眼睛上，每次15-20分钟，可收缩血管，减轻肿胀和疼痛。
2.热敷：用热毛巾敷在眼睛上，每次15-20分钟，可促进血液循环，缓解肿胀和疼痛。
3.按摩：用手指轻轻按摩眼睛周围的穴位，如太阳穴、睛明穴等，可缓解眼睛疲劳和肿胀。
4.盐水敷眼：用盐水浸湿纱布或化妆棉，敷在眼睛上，可减轻肿胀和疼痛。
5.注意休息：保证充足的睡眠，避免熬夜和过度用眼，让眼睛得到充分的休息。
6.饮食调理：多吃一些富含维生素C、E和蛋白质的食物，如蔬菜、水果、鸡蛋、牛奶等，可促进眼睛的恢复。