消除眼睛哭肿的小妙招包括：
1.冷敷：用冰袋或冷毛巾敷在眼睛上，每次15-20分钟，可收缩血管，减轻肿胀和疼痛。
冷敷时需注意避免直接接触皮肤，以免冻伤。
可以在冷敷后使用眼霜或眼膜，进一步舒缓眼部肌肤。
2.热敷：用热毛巾敷在眼睛上，每次15-20分钟，可促进血液循环，缓解肿胀。
热敷时水温不宜过高，以免烫伤皮肤。
热敷后可以进行按摩，帮助放松眼部肌肉。
3.按摩：轻轻按摩眼部周围的穴位，如睛明穴、太阳穴、攒竹穴等，可促进血液循环，缓解眼部疲劳。
按摩时需注意力度适中，避免过度用力。
可以在按摩后使用眼霜或眼膜，加强保养效果。
4.调整饮食：多吃一些有助于消肿的食物，如冬瓜、红豆、薏仁等，可促进体内水分代谢，减轻眼部肿胀。
饮食宜清淡，避免食用过于咸的食物，以免加重水肿。
5.保证充足的睡眠：睡眠时头部垫高，可减少水分在眼部积聚，缓解肿胀。
保持规律的作息时间，避免熬夜，有助于改善眼部血液循环。
6.避免揉搓眼睛：揉搓眼睛会加重眼部肿胀和疼痛，应尽量避免。
如果眼睛有分泌物，可用生理盐水或眼药水冲洗。
需要注意的是，如果眼睛哭肿是由于眼部疾病引起的，如结膜炎、角膜炎等，单纯使用上述方法可能无法有效缓解症状，应及时就医，进行针对性治疗。此外，在日常生活中，应保持良好的心态，避免过度哭泣，注意眼部卫生，避免长时间用眼，以预防眼睛哭肿的发生。