水垢对人体无害。水垢俗称“水锈、水碱”，是指硬水煮沸后所含矿质附着在容器（如锅、壶等）内逐渐形成的白色块状或粉末状的物质。
水垢的主要成分是碳酸钙、碳酸镁等碳酸盐，这些物质不会被人体吸收，而是会随着粪便排出体外。因此，水垢不会对人体造成直接的危害。
但是，长期摄入过多的水垢可能会对人体健康产生一定的影响。这是因为水垢中可能会含有一些重金属离子，如铅、汞、镉等。这些重金属离子在人体内积累到一定程度时，可能会对神经系统、肾脏等器官造成损害。
为了避免摄入过多的水垢，建议采取以下措施：
1.定期清洗水壶、饮水机等容器，去除水垢。
2.使用过滤器或软化器等设备，降低水中的硬度，减少水垢的生成。
3.尽量选择使用纯净水或矿泉水，避免使用硬水。
总之，水垢对人体的危害较小，但长期摄入过多的水垢可能会对健康产生一定的影响。因此，建议采取适当的措施，减少水垢的摄入。