鞋磨脚后跟是一种常见的足部问题，可能会导致疼痛、红肿、擦伤等不适。以下是一些解决鞋磨脚后跟问题的方法：
1.使用创可贴或棉花：在磨脚后跟的部位贴上创可贴或棉花，以减少摩擦和压力。
2.使用鞋楔：将鞋楔插入鞋子中，以增加鞋子的空间，减少对脚后跟的摩擦。
3.使用后跟贴：在鞋子的后跟部位贴上后跟贴，可以增加后跟的舒适度，减少摩擦。
4.调整鞋子：如果鞋子磨脚后跟，可以尝试调整鞋子的鞋带或鞋扣，以增加鞋子的贴合度。
5.穿合适的袜子：穿合适的袜子可以减少脚与鞋子之间的摩擦，同时也可以增加舒适度。
6.寻求专业帮助：如果鞋磨脚后跟的问题比较严重，可以寻求专业的足部治疗师或医生的帮助。
总之，解决鞋磨脚后跟问题的方法有很多，可以根据自己的情况选择合适的方法。同时，也要注意选择合适的鞋子，以减少对脚部的伤害。