跑完步胸口疼可能是由以下原因引起的：
1.心脏问题：跑步时心脏需要更努力地工作，如果心脏本身存在问题，如心肌缺血、心律失常等，可能会导致胸口疼痛。此外，剧烈运动也可能引发心脏疾病的急性发作，如心绞痛、心肌梗死等。
2.肺部问题：肺部疾病，如肺炎、肺气肿、肺栓塞等，也可能导致跑步后胸口疼。这些疾病可能会影响肺部的正常功能，导致氧气供应不足，从而引起胸口疼痛。
3.肋骨或胸骨问题：跑步时胸廓的运动幅度较大，如果肋骨或胸骨存在损伤、炎症或骨折等问题，可能会引起胸口疼痛。
4.肌肉或骨骼问题：跑步时胸部的肌肉和骨骼也会受到牵拉和压力，如果这些部位存在肌肉拉伤、肋骨软骨炎、胸骨炎等问题，也可能导致胸口疼痛。
5.其他原因：除了上述原因外，跑步时呼吸不当、过度换气、胃食管反流病、心理因素等也可能引起胸口疼痛。
如果在跑步后出现胸口疼痛，应立即停止运动，休息观察。如果疼痛持续不缓解或伴有其他症状，如呼吸困难、心悸、恶心、呕吐等，应及时就医。医生通常会进行详细的身体检查、心电图、胸部X光或其他相关检查，以确定疼痛的原因，并制定相应的治疗方案。
对于经常跑步的人来说，以下措施有助于预防跑步后胸口疼的发生：
1.热身和拉伸：在跑步前进行充分的热身活动，拉伸胸部和上肢的肌肉，可以预防肌肉拉伤和紧张。
2.逐渐增加跑步强度：不要突然增加跑步的速度或距离，而是逐渐增加运动强度，让身体适应。
3.保持正确的跑步姿势：保持身体挺直，头部正直，步伐适中，避免过度前倾或后仰。
4.呼吸调整：学会正确的呼吸方法，避免过度换气。
5.注意休息：给身体足够的时间恢复和修复，避免连续高强度跑步。
6.健康生活方式：保持均衡的饮食、充足的睡眠和适度的休息，有助于提高身体的耐力和抵抗力。
需要注意的是，某些健康问题，如心脏疾病、肺部疾病等，可能在跑步后引发胸口疼。如果有任何疑虑或担忧，最好咨询医生的意见。医生可以根据个人情况进行评估，并提供个性化的建议和治疗方案。