乳腺增生是女性常见的乳房疾病，中医认为按摩穴位可以缓解乳腺增生的症状。以下是一些可以按摩的穴位：
1.膻中穴：位于胸部，前正中线上，平第4肋间，两乳头连线的中点。按摩膻中穴可以调节人体全身的气机，通络活血，有效缓解乳腺增生引起的乳房胀痛。
2.乳根穴：位于乳头直下，乳房根部，第5肋间隙，距前正中线4寸。按摩乳根穴可以改善乳房的血液循环，缓解乳房胀痛。
3.天池穴：位于胸部，当第4肋间隙，乳头外1寸，前正中线旁开5寸。按摩天池穴可以宽胸理气，清热散结，有效缓解乳腺增生引起的乳房疼痛。
4.太冲穴：位于足背侧，第1、2跖骨结合部之前凹陷处。按摩太冲穴可以疏肝理气，活血止痛，有效缓解乳腺增生引起的乳房胀痛。
5.足三里穴：位于小腿外侧，犊鼻下3寸，犊鼻与解溪连线上。按摩足三里穴可以调节脾胃功能，增强人体免疫力，有效缓解乳腺增生引起的乳房疼痛。
需要注意的是，按摩穴位只能缓解乳腺增生的症状，不能根治乳腺增生。如果乳腺增生症状严重，建议及时就医，在医生的指导下进行治疗。同时，按摩穴位时要注意力度适中，避免损伤皮肤。