乳腺增生是女性最常见的乳房疾病，其发病率占乳腺疾病的首位。中医认为乳腺增生是由于肝郁气滞、冲任失调所致，按摩穴位可以起到一定的缓解作用。以下是一些可以按摩的穴位：
1.膻中穴：位于两乳头连线的中点，胸骨上窝中央。按摩膻中穴可以调节人体全身的气机，有宽胸理气、活血通络、清肺止喘、舒畅心胸等功效。
2.乳根穴：位于乳头直下，乳房根部，第5肋间隙，距前正中线4寸。按摩乳根穴可以丰胸、改善乳汁分泌不足、缓解胸痛等。
3.天池穴：位于乳头外1寸，第四肋间隙中。按摩天池穴可以宽胸理气、清热散结。
4.肩井穴：位于肩上，前直乳中，当大椎穴与肩峰端连线的中点上。按摩肩井穴可以祛风清热、活络消肿。
5.太冲穴：位于足背侧，第一、二跖骨结合部之前凹陷处。按摩太冲穴可以疏肝理气、调经止痛。
需要注意的是，按摩穴位只能起到辅助治疗的作用，如果乳腺增生症状比较严重，建议及时就医，在医生的指导下进行治疗。此外，按摩时要注意力度适中，避免损伤皮肤。